Заголовки

Ferra.ru

Творог назвали лучшим белковым продуктом для утреннего тоста

Творог на тосте даёт вам 28 г белка на чашку. В целом же рекомендуется начинать день с 30 г. Это даст энергию, насытит и укрепит иммунитет, отмечает Лейси Паттак……

Читать далее

Регулярное употребление пробиотиков назвали лучшей привычкой для здоровья кишечника

Для наилучшего самочувствия важно состояние микробиома кишечника. Регулярное употребление в пищу продуктов, которые содержат много пробиотиков, поможет поддерживать в норме кишечник….

Читать далее

Морская фасоль оказалась лучшим видом фасоли при запорах

В борьбе с запорами может помочь изменение рациона. Например, включение в него морской фасоли. Есть несколько причин, по которым морская соль облегчает опорожнение кишечника. Много клетчатки….

Читать далее