Омега-3 жирные кислоты очень полезны. Они регулируют баланс «хорошего» и «плохого» холестерина, снижают воспаление, помогают иммунным клеткам….

Все больше людей приходят к пониманию, что насыщать организм нужно качественным «топливом». И речь идет совсем не о том, что еда должна быть какой-то особенной, дорогой или экзотической….

 — Для укрепления иммунитета необходимы здоровый сон, разумная физическая и двигательная активность, оздоровительное закаливание, соблюдение правил личной и общественной гигиены, минимизация стрессовых ситуаций и сбалансированное питание, — передает сл…

Эти мероприятия были направлены на профилактику серьёзных недугов, таких как сердечно-сосудистые и онкологические заболевания, а также на популяризацию принципов здорового образа жизни….

26 февраля в 7:24 начнется 28-й лунный день. Фаза Луны — убывающая. В ночь с 25 на 26 февраля на сны стоит обратить внимание.