Новости ЗОЖ

Для правильного ухода за зубами и полостью рта важно чистить зубы два раза в день и использовать дополнительные средства — зубную нить, межзубные ершики и жевательную резинку….

Наш образ жизни буквально за последние годы стремительно изменился. В первую очередь — благодаря быстро развивающимся технологиям и постоянному использованию гаджетов, что очень заметно влияет на наше зрение….

Если человек редко ест, его организм начнёт «запасаться» питательными веществами. Эти механизмы генетически обусловлены, сообщила в эфире радиостанции «Говорит Москва» доктор наук, профессор Татьяна Маркова….

«Я узнала, что бываю нетерпелива. Став мамой, я научилась быть гораздо терпеливее и поняла, что не могу контролировать все: я могу лишь делать все возможное в определенных ситуациях и надеяться……

Кефир не только обладает низкой калорийностью и содержанием лактозы, но и подавляет рост вредных бактерий, таких как сальмонелла. Кроме того, этот продукт помогает эффективно поддерживать здоровье кишечника….