Привычка регулярно ложиться спать очень рано или, наоборот, поздно может быть связана с повышенным риском инфаркта миокарда. К такому выводу пришли ученые, проанализировавшие данные более 4,5 тысячи человек. Результаты исследования опубликованы в журна…
От этого десерта лучше отказаться. Частое употребление молочного шоколада может привести к сердечно-сосудистым заболеваниям и метаболическим нарушениям, предупредил диетолог и психотерапевт Андрей Бобровский в беседе с «Абзацем». По словам эксперта, гл…
Исследования показали, что популярная спортивная добавка креатин может помочь в лечении депрессии. Действительно ли это так и где, помимо добавок, содержится вещество, «Вечерняя Москва» узнала у экспертов. Исследование Участники опыта принимали пять гр…
Привычка запивать обед чаем или кофе может мешать усвоению железа и отражаться на самочувствии. Об этом предупредила клинический нутрициолог Виктория Гришина в беседе с Life. ru. По словам эксперта, во многих научных сообществах железодефицит называют …
Разница между успешным и провальным рабочим днём часто кроется не в количестве выпитого кофе, а в том, что оказалось в тарелке. Употребление сладостей и белого хлеба может серьёзно снизить работоспособность, предупредил в беседе с NEWS….