Эксперт Скрипник рассказал, кому противопоказана йога с мечами
В интернете набирает популярность новый вид йоги с использованием мечей и другого оружия.
Август 2026
Читать далее
Качать пресс при больной спине — ошибка, которая добивает грыжу: что такое мышечный корсет на самом деле?
Пресс качать нужно, но не вместо спины, ягодиц и глубоких мышц, и точно не через бесконечные подъёмы корпуса. Какие упражнения действительно укрепляют «корсет изнутри» и почему начинать надо с дыхания, а не с планки? Почему скручивания могут усугубить …
Apple позволит переносить текст с iPhone на Windows
Apple работает над общим буфером обмена между iPhone и ПК на Windows.
Врач раскрыла четыре группы продуктов для здорового оттока желчи
Врач-диетолог, терапевт и нефролог Регина Ахуньянова рассказала, какие четыре группы продуктов необходимы для здорового оттока желчи. Их доктор раскрыла в беседе с изданием UfaTime. ru. Первой группой продуктов, необходимых для здорового оттока желчи, …
Диетолог предупредила об опасности арбуза при ряде заболеваний
Диетолог Маргарита Королёва заявила, что арбуз может стать «спусковым крючком» для серьёзных осложнений — вплоть до почечной колики или опасного скачка сахара в крови….